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腸セラピー?腸揉み?腸内フローラ?美肌とマイクロバイオータの深い関わり♡

最近よく聞く「腸セラピー」「腸揉み」「腸内フローラ」というワード。

共通しているのは「腸活」です。昔から便秘を治せばニキビも治る!とか言われてきたけど、やっぱり“腸と美肌”は、切っても切れない深い関わりがあるようです。

そもそも、マイクロバイオータって何!?

マイクロバイオータとは、

地球上に生息する細菌や菌類、ウイルスなど、全ての微生物の総称です。

これだけを聞くと、インフルエンザ、コロナ、ノロウイルスなどを思い浮かべ、マイナスなイメージが強くなりますが、菌の中には良い働きをする種類も数多く存在します。

私たち人間に棲みつくマイクロバイオータは、まず出生時に母親から受け継がれます。